Версия для слабовидящих
Ведущие марафона — эксперты Татьяна Багряна, Ирина Харитонова, Татьяна Степанян помогли участницам отойти от шаблонов и формальных техник.
В первый день участники анализировали навыки самопрезентации, выявляли ошибки и работали над созданием индивидуального стиля. Акцент был сделан на формировании не только содержания, но и манеры выступления.
Второй день был посвящен техникам снятия мышечных зажимов и преодоления психологических барьеров. Участники использовали телесно-ориентированные практики и методы работы с ограничивающими убеждениями. Были разработаны индивидуальные стратегии для поддержания уверенности в сложных ситуациях.
Третий день включал упражнения, направленные на улучшение дыхания и артикуляции.
«Мы часто ошибочно полагаем, что убедительность — это правильные слова. Но реальная формула успеха в коммуникации иная: 60% — как мы говорим, 30% — как выглядим, и лишь 10% — что именно говорим. Над этим балансом и работали участницы», — отметили организаторы.
В результате многие участники отметили, что снижение уровня самокритики способствует уменьшению напряжения и повышению уверенности в выступлениях.
Председатель Волгоградской «ОПОРЫ РОССИИ» Андрей Удахин подчеркнул практическую ценность таких мероприятий для делового сообщества:
«Сегодня успех предпринимателя, особенно в малом и среднем бизнесе напрямую зависит от навыков коммуникации с командой, клиентами, партнерами. Но нельзя эффективно доносить свои идеи вовне, если внутри неуверенность и напряжение. Тренинги, подобные “Королеве речи”, — это не про “красиво говорить”, а про фундамент. Они помогают предпринимателям обрести внутреннюю устойчивость, ясность и силу, которые затем неизбежно проецируются на бизнес. Уверенный в себе руководитель принимает более взвешенные решения, вызывает больше доверия и строит более прочные деловые связи. Поддержка такого развития наших предпринимателей — важная часть работы “ОПОРЫ РОССИИ”».
